The best Side of أنواع الأرق
The best Side of أنواع الأرق
Blog Article
إذا اعُتقد أنك قد تكون مصابًا بأحد اضطرابات النوم، فقد يقترح عليك الطبيب الذهاب إلى مركز لطب النوم لإجراء اختبارات خاصة.
بالإضافة إلى ذلك، تتم مراقبة ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، والتنفس، ومستويات الأكسجين وموجات الدماغ بحثًا عن أي علامات لحدوث اضطراب في النوم.
التأكد أن الغرفة مظلمة وهادئة وباردة، وذلك لجعلها مناسبة للنوم.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.
الرئيسية جودة الحياة أنواع الأرق: أبرز المعلومات أنواع الأرق: أبرز المعلومات برعاية
النشرة الإخبارية: خطاب مايو كلينك الصحي — النسخة الرقمية
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
أنواعه وأسبابه وكيفية تشخيصه والطرق الفعالة للتخلص انقر على الرابط منه
ارتفاع مخاطر التعرض لمشكلات صحية، مثل ارتفاع ضغط الدم، والسمنة، والاكتئاب.
يستيقظ الشخص المصاب بالأرق قبل الآخرين أو قبل الموعد المحدد له، ويؤثر عدم حصول المريض على عدد ساعات كافي من النوم على النشاطات العقلية والبدنية في اليوم الذي يليه.
تباطؤ رد الفعل أثناء القيادة وزيادة خطر التعرض للحوادث.
رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك
يرتبط الأرق المزمن مع وجود أمراض أو ظروف نفسية أخرى مسببة له.